Regresní terapie

Úvodní strana » Terapie » Regresní terapie
Úvodní strana » Terapie » Regresní terapie

Regresní terapie bývá často označována, jako začátek nové cesty. Nejenže pomáhá odstranit fyzické i psychické problémy, které vás do té doby trápily, ale ti, kteří jí prošli obvykle říkají, že doba se dělí na tu "před regresí" a "po regresi". Kromě odstranění konkrétního problému, který vás na terapii přivedl, můžete po ní zaznamenat i řadu dalších změn, které bývají novým startem nebo pokračováním vašeho celkového pozitivního vývoje.

 

Princip tohoto postupu může být vzdáleně podobný klasické hlubinné terapii. Vyhledáváme trauma, problém, negativní prožitek v minulosti, který ovlivňuje váš současný život buď na úrovni psychických potíží nebo na úrovni těžko diagnostikovatelných  fyzických bolestí. Na rozdíl od hlubinné terapie není v regresní terapii nijak časově omezena hloubka minulosti, ve které se při našem pátrání pohybujeme.

Primární účinky terapie

tn_shutterstock_669142702.jpgV prvé řadě terapie pomáhá odstranit psychické i fyzické problémy a potíže, kterými dlouhodobě nebo akutně trpíte. Mohou to být např. opakované bolesti hlavy migrenózního i nemigrenózního typu, těžko diagnostikovatelné a často se opakující bolesti různých částí těla, které vás trápí dlouhou dobu (i tzv. fantómové bolesti), alergické potíže, astma, ekzémy, jiná alergická onemocnění, v psychické oblasti potom různé druhy úzkostí,  strach ze samoty, opuštěnosti, smrti, z pocitu nezvládnutí svých životních úkolů, pomáhá překonávat fobie např. z výšek, hloubek, vody, uzavřených prostor, zvířat, sociální fobií, zpracovává traumata po tragických událostech ve vašem životě, úmrtí blízkých, napravuje vztahy s dětmi, mezi manžely, s dalšími členy rodiny, může přinést znovunabytý pocit životní jistoty a síly k zvládnutí těžkého úkolu nebo rozhodnutí, které před vámi stojí.

  • chronické bolesti pohybového systému
  • alergická onemocnění, astma
  • poruchy spánku
  • deprese, jako vhodná podpůrná terapie
  • krize středního věku, hledání nové cesty životem
  • vyrovnání se s úmrtím blízkých
  • panické ataky, hledání zdroje problému
  • úzkosti, strachy u dětí, obavy ze tmy
  • hledání příčin nízkého sebevědomí
  • fobie (např. z výšek, hloubek, uzavřených prostor, vody, ze zvířat)
  • nadváha a poruchy příjmu potravy
  • strach z opuštěnosti a samoty, strach ze smrti
  • problémy v mezilidských vztazích
  • agorafobie - úzkosti vyvolané otevřenými prostory
  • sociální fóbie
  • partnerské problémy, vztahy rodičů a dětí
  • jak řešit paralelní vztah
  • pocity životní nejistoty, vykořeněnosti
  • zpracování traumat
  • prenatální, porodní a poporodní traumata
  • odstranění postulátů – tzv. zaškatulkování nevhodným vyřčením soudů, hodnocení vaší osoby, které se s vámi nesou dále životem.
  • stres a častá únava
  • ztráta životní motivace
  • pocit prožívání cyklických neúspěchů a nezdarů v životě

canstockphoto8596701.jpg

Sekundární účinky terapie

A co přináší terapie sekundárně? Bývá to často ten začátek nové cesty. Zpočátku třeba jenom v drobných změnách, které pociťujete, ve způsobu uvažování, posuzování druhých, zklidnění, možná i v postupných změnách životních priorit. Své dlouholeté vztahy s partnery, dětmi rodiči najednou vidíte novým pohledem. Ustupují časté obavy a strach z budoucnosti, protože jste viděli mnohem dále, než je to v běžném životě možné.

Více o regresní terapii.

Hlubinná abreaktivní psychoterapie